13.05.2016.

KALE SMOOTHIE


Daa stavila sam mnogoo kale (lisnatog kelja). Juče sam slabo nešto jela zeleniša pa sam uzela da to popravim danas sa kale. Dok sam sve stavljala u blender dodala sam još neke voćke koje se ne vide na fotografijama. Kompletan ukus je divan i uopšte se nije osetio zeleniš, osim što je boja bila nikakva pa zato nisam ni fotografisala gotov smoothie.

- 1 mango
- 2 mini banane (one su mnogo slađe)
- kriška papaje
- kriška dinje
- 1 kisela jabuka
- sok od jednog limuna
- 200ml smrznutog šumskog voća
- 600ml vode


Ne znam da li neki blender može da samelje semenke od šumskog voća ali ovaj moj od 1100w  ne može. Nikako mi ne odgovaraju te semenke u smoothie pa obavezno prvo stavim u blender šumsko voće (jagoda, malina, kupina, borovnica) i vodu da se izmiksa. Zatim sve fino procedim i vratim u blender sa ostalim namirnicama. 

Dobila sam 1,8L i imala sam za doručak i večeru, a ručak je bio miksana salata.


Нема коментара:

Постави коментар