Dr Dukan

O DUKAN DIJETI  
(klik na naslov)

SITAKI SA TOFU I VRGANJI  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

TIKVICE SA PROTEINIMA   

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

ČORBA SA KNEDLAMA  
(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

DUKAN RUČAK  
(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%

FROZEN YOGURT  
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

TUTTI FRUTTI  
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

SLADOLED DUKAN  
(klik na naslov)

____________________________________________________

SLADOLED SA KEFIROM  
 (klik na naslov)

_________________________________________________

GUMENI BOMBONI  
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
DUKAN DZEM  
(klik na naslov)

_________________________________________

TORTA OD TIKVICA   

 (klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

OVSENA PAPAZJANIJA 
  (klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

BAMIJA SA PILETINOM 
 (klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

BOLONJEZE SA BILJNIM MESOM  
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

SEJTAN PILETINA SA MEKINJAMA  
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
NAMAZ SA KURKUMOM 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PALACINKE SA LANOM  
(klik na naslov)

___________________________________________________

DUKANOV GRIZ  
(klik na naslov)

_____________________________________________________

OBROK ZA PONETI  
(klik na naslov)

__________________________________________________

ZELJANICA  
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
PITA SA MESOM I SAMPINJONIMA  
(klik na naslov)

__________________________________________________
PITA ZELJANICA  
(klik na naslov)

___________________________________________________

LAZANJE DUKAN  

(klik na naslov)

__________________________________________

GOCINI CVARCI OD SOJE 

 (klik na naslov)

_______________________________________________________

HRSKAVE FLEKICE  

(klik na naslov)

_____________________________________________________
TIRAMISU  (Dr Dukan)
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

DEHIDRIRANO VOCE  (Dr Dukan - lll faza)
(kliknite na naslov da procitate recept)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

PROTEINSKI MAFINI  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PROJA ZELJANICA 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

KOLAC OD SARGAREPE ZA MINUT (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

 HLEB U JAJE    (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

LEPINJICA OD TAPIOKA    
 (klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

MAFINCICI (Dr Dukan recept)
 (klikni na naslov da procitas)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

BUNDEVA KOLAC  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

 KISH 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

 HLEB IZ MIKROTALASNE (Dr Dukan recept)
(klikni na naslov da procitas)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

HLEB SA GLUTENOM  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

BOK CHOY   

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%

BORANIJA 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

 GLUTEN SNICLA  (Dr Dukan recept)
(klikni na naslov da procitas)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

SEJTAN SNICLE (Dr Dukan recept)
(klikni na naslov da procitas)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

POHOVANO U RERNI  

(klik na naslov)

________________________________________

KOLAC ZA MINUT 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&7

SEJTAN (Dr Dukan recept)
(klikni na naslov da procitas)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

UNIVERZALNE KORICE (Dr Dukan recept)
(klikni na naslov da procitas)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

OVAS SA TOFU (Dr Dukan recept)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

BILJNO MESO (Dr Dukan recept)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

LJUTI SIR  (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

UNIVERZALNA SALATA  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

SALATA OD SARGAREPE  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

SALATA OD KELERABE 
 (klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

CRVENI KOLAC (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

MAGICNI KOLAC (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PROJA SA AJVAROM  (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PROJA SA SPANACEM (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

CACIKI   

(klik na naslov)

______________________________________

PSILUM ZA DORUCAK  

(klik na naslov)

_______________________________________

PUDING OD CHIA I GODJI
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
SALATA 
(klikni na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PROJA SA MASLINAMA 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PITA (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

BATACI IZ RERNE (Dr Dukan dijeta)
 (klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

KNEDLE OD MESA  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

PROKULICE IZ TIGANJA  

(klik na naslov)

___________________________________________

PROKULICE IZ RERNE  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

PUNJENE PECURKE 
 (klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

GULAS SA KELERABOM  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

KRMENADLE U LUKU 

 (klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

VARIVO OD KELERABE I PRAZILUKA  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

KOTLETI U PRAZILUKU 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

DZIGERICA U LUKU  

(klik na naslov)

________________________________

LAZNI ROSTILJ 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

SOPSKA SALATA  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

SALATA SA PILETINOM 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

FILOVANA PAPRIKA SA KELERABOM  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

FILOVANA PAPRIKA  

(klik na naslov)

______________________________________

OTVORENA PAPRIKA
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

OMLET OD LISNATOG KELJA (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

BAMIJA SA SAMPINJONIMA (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

RIBA IZ RERNE (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

SARMICE U VINOVOJ LOZI (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

SPAGETE OD TIKVICA(zukini) U OMLETU (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

KUPUS SA PILETINOM (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PUNJENE CUFTE  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

PLJESKAVICE SA TIKVICAMA  
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

KALE SA PRAZILUKOM (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PIZZA OMLET (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PIRE OD KINESKOG KUPUSA (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

MUSAKA SA GRILOVANIM ZUKINIMA (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

KOLACIC (Dr Dukan dijeta)

(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

KNEDLE SA GRIZOM  

(klik na naslov)

__________________________________

POTAZ OD SPARGLE 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

POTAZ OD SPANACA (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

POTAZ OD ARTICOKE (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

KELERABA PAPRIKAS 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

MUSAKA SA PATLIDZANOM (Dr Dukan dijeta)

(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

MUSAKA SA ZUKINIMA (Dr Dukan dijeta)

(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

VARIVO OD POVRCA  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

BAMIJA 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

BAMIJA SA PILETINOM U PARADAJZU  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

SARMA OD KELJA 

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

OVSENE PALACINKE (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PITA SA OVSEM (Dr Dukan dijeta)
(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

CUFTE SA KARFIOLOM (Dr Dukan dijeta)

(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

CUSPAJZ OD STABLJIKA BROKOLI  

(klik na naslov)

__________________________________

GULAS 

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

CHIA SEMENKE (Dr Dukan dijeta)
 (klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PILECA CORBA  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

VLAKNASTA CORBA 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 

LISNATI KELJ SA PILETINOM  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

MESO NA GRIL
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

VITAMINI U TANJIRU  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

SALATA OD SVEZEG POVRCA  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

ENDIVIA SA TUNOM  

(klik na naslov)

__________________________________

BELANCE I KRASTAVAC  

(klik na naslov)

______________________________________

TUNA SALATA SA SIROM 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

AJVAR  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

URNEBES SALATA  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

PECENA PAPRIKA  

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

JAJA IZ RERNE  

(klik na naslov)

_______________________________

BLITVA U MAFINU 

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

POVRCE SA BELANCIMA  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

OMLET SA SPAROGAMA 

(klik na naslov)

Ulje upotrebite samo koliko da namazete tiganj. Mozete da pravite i sa celim jajima ako niste premasili broj dozvoljenih komada nedeljno. Takodje mozete da upotrebite bilo koje dozvoljeno povrce...

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

OMLET OD BOK CHOY

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

OMLET BROKULI  

(klik na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%

OMLET OD BROKULI 

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

OMLET OD PECURKI 

(klik na naslov

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

SVECANI OMLET (Dr Dukan dijeta)

(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

BROKOLI OMLET (Dr Dukan dijeta)

(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

MAFINI

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

OVSENI GRIZ 
(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

GALETE  

(klik na naslov)

_________________________________________

PROJA 

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

OOPSIE BEZ ZUMANACA (LCHF dijeta)

(klikni na naslov da procitas recept)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

OBROK 

(klik na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

TRAKICE 

 (klikni na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

KELERABA I KUPUS  

(klikni na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

BATACI NA GRIL  

(klikni na naslov)

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

KUVANO MESO  

(klikni na naslov)

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

MESO SA VLASCEM  

(klikni na naslov)

_______________________________

KOTLETI U PAVLACI  

(klikni na naslov)

____________________________________________

ZEMICKE SA KVASCEM  

(klikni na naslov)

__________________________________

HLEB  

(klikni na naslov)

______________________________________

SOK OD CVEKLE I SARGAREPE 

(klikni na naslov)

_____________________________________