10.05.2016.

KOLAČIĆI ZA ZDRAVU KIČMU


Ako imate problema sa kičmom, osećate bolove, spremite sebi ove divne kolačiće od suvih kajsija, suvih smokava i suvih šljiva. Pojedite ih svako veče pred spavanje i vaša kičma će početi da se oseća bolje.

- 1 suva kajsija
- 1 suva smokva
- 5 suvih šljiva

Možete ih samleti na mašinu za meso ili na sitnije iseckati pa u blenderu dovršiti dok ne dobijete smesu koju možete oblikovati u loptice ili neke druge oblike.

Da bi mogli praviti loptice ili neke druge oblike upotrebite sitan kokos za posipanje. 

Da bi imali za neko vreme zalihe poduplajte voće koliko vama odgovara ali pojedite količinu od 1 suve kajsije, 1 suve smokve i 5 suvih šljivasvaki svaki dan.  



4 коментара:

  1. Ukusno, korisno i dostupno...Hvala Jadranka.
    kiss
    Tanja

    ОдговориИзбриши
  2. Jel u vreme uzine koja je do 18 sati? zato sto pise uvece ??

    ОдговориИзбриши
    Одговори
    1. Pa da, ja sam misljenja da bi i tako pomoglo na HI jer svakako z aveceru uzmemo simbolicno malo proteina i malo salate. Naravno ovo vazi za one koji su van restrikcije. Vi sami donesite odluku kada bi mogli pojesto sto kasnije ako niste na hrono restrikciji.
      Pozdrav

      Избриши