05.02.2016.

LIČI TREŠNJA


Ova biljka je prirodni borac protiv raka, sprečava razvoj ćelija raka, a istraživanja su pokazala da je odlična kao zaštitnik od raka dojke.
Liči trešnje imaju malo kalorija, bogate su dijetalnim vlaknima, pa su veoma važne u menijima za mršavljenje.
Oligonol, koji se nalazi u ličiju, ima antioksidantna i antivirusna dejstva. Ova azijska trešnja vam pomaže da poboljšate cirkulaciju, smršate i zaštitite kožu od UV zraka.
Liči, kao i citrusne voćke, ima mnogo vitamina C, čak 40 odsto više od narandže, vitamine B kompleksa, minerale, beta karoten,…
Liči podseća na crveno jaje, a da bi ste ga pojeli potrebno je prvo da mu razbijemo koru (ili rasečemo nožem), ogulimo i onda ga jedemo kao trešnje, odstranjujući špice. Fenomenalno ide uz voćne salate, a najlepše se “druži” sa običnim trešnjama, mangom i dinjama.
izvor:http://lifepressmagazin.com/


Нема коментара:

Постави коментар