SMOOTHIE SA ŠLJIVAMA

- 2 zrele banane (može i smrznute)

- 1 velika jabuka

- šaku šljiva svežih

- šolja jack fruit

- 1 limun (sok)

- 1/2 litre vode

Sve fono izblendati i to je to. Dobila sam 1,3 litre soka. Dosta je kiselo ali meni tako prija. Ko ne voli kiselo neka smanji so od limuna ili neka doda agava sirup ili med

ZELENI SMOOTHIE SA KRUŠKOM I MANGOM

- 2cm đumbira

- 4 stabljike celera

- 1 šnita papaje

- 2 kruške

- 1 mango

- šaka španaća

- šaka lisnatog kelja (kale)

- 3gr spiruline u prahu

- 1 kašika konoplje u prahu

- 1 litar vode + 1/2 litre po potrebi

- 2 limuna (sok) 

Sve sastojke sam stavila u blender ali sam 1/2 litre vode dodala kasnije jer je sve bilo jako gusto

TORTICE U ČAŠAMA

SMOOTHIE SA KURKUMOM IV

- šolja bademovog mleka
- 2 banane
- ½ kašičice đumbira u prahu
- 2 kašičice kurkume  
- kašika meda
- ½ kašičice vanile

Sve fino izmiksati u blenderu. Ovaj smoothie je postojan i možete ga sačuvati par dana u frižideru.

SMOOTHIE SA KURKUMOM III

- jedna šargarepa
- 1 pomorandža
- 1 kruška
- 1 banana
- ¾ šolje sojinog mleka
- 2 kašičice narendanog svežeg đumbira
- 2 kašičice kurkume  

Oljuštenu pomorandžu i sve ostale sastojke miksajte u blenderu  

SMOOTHIE SA KURKUMOM II

- 3 šolje listova spanaća
- 2 šolja komadića anansa
- 0,5l vode (dodati još ako je potrebno)
- sok od pola limuna
- kašičica kurkume 
- 5 urmi

Sve fino izmiksati u blenderu 

SMOOTHIE SA KURKUMOM

- šolja kokosovog mleka
- ½ šolje komada ananasa ili manga
- 1 banana
- kašika kokosovog ulja
- ½ do cela kašičica kurkume  
- ½ kašičice cimeta
- ½ kašičice đumbira u prahu
- kašičica čia semenki.

Idealan je za doručak. Sve izmiksajte u blenderu i uzivajte u divnom ukusu.