SOKOVI OD POVRĆA
Sok antioksidant
– 3 celera
– pola crnog luka
– češanj belog luka
– 1 stabljika brokolija
– 1 jabuka
– 3 celera
– pola crnog luka
– češanj belog luka
– 1 stabljika brokolija
– 1 jabuka
Sok od cvekle
– 2 cvekle
– 2 šargarepe
– 2 jabuke
– 2 cvekle
– 2 šargarepe
– 2 jabuke
Sok od cvekle 2
– 3 cvekle
– 1 cm korena đumbira
– 1 paprika
– 2 jabuke
– 1 češanj belog luka
– 2 celera
– 1 cm korena đumbira
– 1 paprika
– 2 jabuke
– 1 češanj belog luka
– 2 celera
Sok od brokolija i šargarepe
– 1 stabljika brokolija
– 2 šargarepe
– 1 jabuka
Sok od kupusa
– 1/8 kupusa
– 4 lista spanaća
– 2 grančice ruzmarina
– 2 šargarepe
– 1 jabuka
Sok od šargarepe
– 3 šargarepe
– 6 listova spanaća
– 1 češanj belog luka
– pola limuna
– prstohvat aleve paprike
– 1/8 kupusa
– 4 lista spanaća
– 2 grančice ruzmarina
– 2 šargarepe
– 1 jabuka
Sok od šargarepe
– 3 šargarepe
– 6 listova spanaća
– 1 češanj belog luka
– pola limuna
– prstohvat aleve paprike
Sok od šargarepe i jabuke
– 4 šargarepe
– 2 celera
– 1 jabuka
– 4 stabljike peršuna
Sok od karfiola
– 1/2 karfiola
– 1/8 kupusa
– 2 šargarepe
– 2 celera
– 1/4 crnog luka
– 1 jabuka
– 4 šargarepe
– 2 celera
– 1 jabuka
– 4 stabljike peršuna
Sok od karfiola
– 1/2 karfiola
– 1/8 kupusa
– 2 šargarepe
– 2 celera
– 1/4 crnog luka
– 1 jabuka
Antibiotik sok
– 2 šargarepe
– 1 češanj belog luka
– 1 šaka majčine dušice
– 1 paprika
– 1/2 krastavca
– 1 jabuka
– 2 šargarepe
– 1 češanj belog luka
– 1 šaka majčine dušice
– 1 paprika
– 1/2 krastavca
– 1 jabuka
Sok od brokolija i đumbira
– 2 stabljike brokolija
– 1 češanj belog luka
– 1/8 kupusa
– 1 cm korena đumbira
– 2 stabljike brokolija
– 1 češanj belog luka
– 1/8 kupusa
– 1 cm korena đumbira
Sok snage
– 4 stabljike celera
– 3 grančice peršuna
– 1 šargarepa
– 1 češanj belog luka
– 1 šolja kelja
– 1 cm korena đumbira
Zeleni sok
-stabljika brokolija
– pola krastavca
– pola paprike
– 2 grančice peršuna
– 4 stabljike celera
– 3 grančice peršuna
– 1 šargarepa
– 1 češanj belog luka
– 1 šolja kelja
– 1 cm korena đumbira
Zeleni sok
-stabljika brokolija
– pola krastavca
– pola paprike
– 2 grančice peršuna
Sok za imunitet
– 2 stabljike celera
– 2 šargarepe
– 1 češanj belog luka
– 1 jabuka
– 1 cm korena đumbira
– pola limuna
– 2 stabljike celera
– 2 šargarepe
– 1 češanj belog luka
– 1 jabuka
– 1 cm korena đumbira
– pola limuna
SOKOVI OD VOĆA
Sok od jabuke i kruške
– 2 jabuke
– 2 kruške
– 1 cm korena đumbira
– 1/2 šolje crnog ili belog grožđa
– 1/2 čajne kašičice cimeta
Dodati cimet.
– 2 kruške
– 1 cm korena đumbira
– 1/2 šolje crnog ili belog grožđa
– 1/2 čajne kašičice cimeta
Dodati cimet.
Jesenji osveživač
– 3 kruške
– 2 breskve
– 1 jabuka
– 1/2 limuna, oljuštenog
Najbolje bobice
– 1 šolja borovnica
– 1 šolja trešnji ili višnji
– 1/2 šolje grožđa
– 1/4 dinje
– 3 kruške
– 2 breskve
– 1 jabuka
– 1/2 limuna, oljuštenog
Najbolje bobice
– 1 šolja borovnica
– 1 šolja trešnji ili višnji
– 1/2 šolje grožđa
– 1/4 dinje
Beta sok
– 3 šargarepe
– 2 kajsije
– 1/4 dinje
Beta-karo
– 3 šargarepe
– 3 kajsije
– 3 breskve
– 3 šargarepe
– 2 kajsije
– 1/4 dinje
Beta-karo
– 3 šargarepe
– 3 kajsije
– 3 breskve
Crni ananas
– 1 šolja kupina
– 2 kriške ananasa
– 1/2 šolje borovnica
– 1/2 šolje malina
– 3 grančice peršuna
Sok od borovnice
– 1 šolja borovnica
– 1 šolja trešanja ili višanja
– 1/2 šolje crnog grožđa
– 1/2 šolje malina
– 1 šolja kupina
– 2 kriške ananasa
– 1/2 šolje borovnica
– 1/2 šolje malina
– 3 grančice peršuna
Sok od borovnice
– 1 šolja borovnica
– 1 šolja trešanja ili višanja
– 1/2 šolje crnog grožđa
– 1/2 šolje malina
C sok
– 1 grejpfrut
– 2 pomorandže
– 3 kivija
– 6 grančica peršuna
– 1 grejpfrut
– 2 pomorandže
– 3 kivija
– 6 grančica peršuna
Sjaj trešnje
– 1 šolja trešanja ili višanja
– 1 grejpfrut
– 1 jabuka
– 1 šaka cvetova kamilice (po potrebi)
– 1 šolja trešanja ili višanja
– 1 grejpfrut
– 1 jabuka
– 1 šaka cvetova kamilice (po potrebi)
Otvoreni sok
– 2 šolje jagoda
– 2 šargarepe
– 1 pomorandža
Sok od grejpfruta
– 1 pomorandža
– 2 grejpfruta
– 1 limun, oljušten
– 2 šolje jagoda
– 2 šargarepe
– 1 pomorandža
Sok od grejpfruta
– 1 pomorandža
– 2 grejpfruta
– 1 limun, oljušten
Snaga pomorandže
– 1 pomorandža
– 3 šargarepe
– 1 cm korena đumbira
– 1 jabuka
Sok od kruške i ananasa
– 2 kruške
– 1/4 ananasa
– 1 šolja grožđa
– 1 limun, oljušten
– 1 pomorandža
– 3 šargarepe
– 1 cm korena đumbira
– 1 jabuka
Sok od kruške i ananasa
– 2 kruške
– 1/4 ananasa
– 1 šolja grožđa
– 1 limun, oljušten
Sok od ananasa i citrusa
– pola ananasa
– 2 pomorandže
– 1 limun
Sok od malina
– 1 šolja malina
– 1 jabuka
– 2 pomorandže
– pola ananasa
– 2 pomorandže
– 1 limun
Sok od malina
– 1 šolja malina
– 1 jabuka
– 2 pomorandže
Limunada od jagoda i pomorandže
– 1 šolja jagoda
– 1 limun
– 2 pomorandže
– 1 šolja vode
Letnji nektar
– 3 nektarine
– 2 kajsije
– 1 šolja borovnica
– 2 breskve
– 2 šljive
– 1 šolja jagoda
– 1 limun
– 2 pomorandže
– 1 šolja vode
Letnji nektar
– 3 nektarine
– 2 kajsije
– 1 šolja borovnica
– 2 breskve
– 2 šljive
Letnji sok
– 4 kajsije
– 1 šolja grožđa
– 4 breskve
– kriška lubenice od 5 cm
Sunčeva energija
– 1 šolja jagoda
– 1 šolja crnog grožđa
– 1 pomorandža
– 4 kajsije
– 1 šolja grožđa
– 4 breskve
– kriška lubenice od 5 cm
Sunčeva energija
– 1 šolja jagoda
– 1 šolja crnog grožđa
– 1 pomorandža
Sok od lubenice i jagoda
– kriška lubenice od 5 cm
– 1 šolja jagoda
– 1/2 šolje malina
– 1/8 čajne kašičice cimeta
izvor:tinkturedrsulca.com
– kriška lubenice od 5 cm
– 1 šolja jagoda
– 1/2 šolje malina
– 1/8 čajne kašičice cimeta
izvor:tinkturedrsulca.com
Нема коментара:
Постави коментар