KOLAC ZA UTEHU

Ova kolicina je dovoljna za jednu osobu. Voditi racuna da solja ili cinija bude bar 2/3 dublja od mase koja se spremi, jer kolac prilicno narasti prilikom pecenja.

- 2 belanca
- 2 kasike ovsenih mekinja
- 1/2 kasikice kakao
- 5 kasika badem mleka
- 1/3 kasikice praska za pecivo
- stevia

Sve smutiti i peci u mikrotalasnu minutu, ako treba produzite ali neka ostane socno. Prevrnuti na tacnu i premazati sa prelivom koji se skuva sa

- 100ml mleka badem
- 1 kasikica tapioka
- 1/2 kasikice kakao
- stevia

Kolac se jede odmah, topao za uzinu

Mogu jos da napomenem da u sastavu nema nista sto nije dozvoljeno u restrikciji za dorucak. Jedino mozete umesto kakaa da stavite rogac u prahu. Ako vas bas zelja mine u praznicnim danima, mozete sebi priustiti koji zalogaj posle slanog dorucka. Bolje i koji zalogaj dozvoljenih namirnica, nego da zabrljate sa tortama koje nisu ni u ludilu dozvoljene u restrikciji.

p.s.ako neko ne zeli da pece u mikrotalasnoj, moze da pece u rerni na 210C dok se u sredini cackalica ne bude lepila, ali paziti da se ne pece previse, jer onda ce kolac biti suv.